Nährwertdetails
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 345 kcal |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 1.5 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Salz | 0 g |
Dinkelmehl ist eine nussig-aromatische Alternative zu Weizenmehl. Es hat einen leicht kräftigeren Eigengeschmack und lässt sich ähnlich wie Weizenmehl verwenden – für Brot, Kuchen, Pfannkuchen und Kekse. Das Gluten im Dinkel ist anders strukturiert als im Weizen; Teige sollten daher kürzer und schonender geknetet werden. Dinkelmehl enthält etwas mehr Protein, Mineralstoffe und B-Vitamine als helles Weizenmehl und gilt als bekömmlicher, ist aber nicht glutenfrei.
