Hauptgerichte

Sättigende Gerichte für Mittag und Abend. Der größte Bereich auf Stopf nicht.

Veggie-Chicken-Burger mit Pommes

1003 kcal2,12 €AmerikanischHauptgerichteKinderfreundlichVegetarisch

Knuspriges veganes Chicken-Patty im Brioche-Bun, mit Mayo, Romanasalat, Sweet-Chili-Sauce, Tomate und roten Zwiebeln — dazu Pommes aus dem Ofen.

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Laugen-Burger mit veganem Fleischkäse und Pommes

1095 kcal1,40 €DeutschHauptgerichteVegan

Gebratener veganer Fleischkäse im Laugen-Bun, dazu Krautsalat, karamellisierte Zwiebeln und Pommes aus dem Ofen. Der Coleslaw braucht eine Stunde Ruhe, also fängst du damit an.

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Pad Thai mit veganem Geschnetzelten

323 kcal0,39 €HauptgerichteVegan

Asiatischer Nudel-Wok mit veganem Geschnetzeltem, Möhre, Bohnen und Erdnüssen, fein abgeschmeckt mit Ingwer, Limette und Koriander.

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Königsberger Klopse aus veganem Hack

475 kcal0,54 €HauptgerichteVegan

Klassiker der gutbürgerlichen Küche vegan: Klopse aus Mühlen Hack in einer sämigen Kapernsauce, dazu Kartoffeln und ein Rote-Bete-Salat.

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Cremige Käse-Gemüsesuppe mit veganem Hack

216 kcal5,90 €HauptgerichteSuppen und EintöpfeKinderfreundlichMeal PrepVegetarisch

Sämige Käsesuppe mit Hokkaido, Brokkoli und Erbsen, gebunden mit einer kleinen Mehlschwitze und zwei Sorten Käse. Das vegane Hack wird separat krümelig gebraten und kommt erst zum Schluss zurück in den Topf, damit es Biss behält.

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Gnocchi-Auflauf mit Spinat und Kirschtomaten

491 kcal2,40 €HauptgerichteItalienischPasta und ReisKinderfreundlichMeal PrepVegetarisch

Cremiger Ofenauflauf aus Gnocchi, Blattspinat und Kirschtomaten unter einer Haube aus Mozzarella und Parmesan. Alles wandert roh in die Form, den Rest erledigt der Backofen – ein Feierabendessen ohne Zwischenschritte.

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Giga-Gyros-Teller mit LIKE Gyros

1143 kcal3,03 €GriechischHauptgerichteVegetarisch

Der volle Teller: knusprig gebratenes LIKE Gyros, Pommes aus dem Ofen, Bauernsalat mit Feta und Rotkohl, dazu Tzatziki mit Sriracha-Marmorierung und rohe rote Zwiebelringe.

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Panierte Schnitzel aus der Pfanne mit knuspriger Panade

Panierte Schnitzel

Gastautor761 kcal0,86 €DeutschFleischgerichteHauptgerichteKinderfreundlichKlassiker

Knusprig panierte Schnitzel aus der Pfanne — ohne Mehl, nur in Ei und Semmelbröseln gewendet und in reichlich Butterschmalz ausgebacken. In einer halben Stunde auf dem Tisch.

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Fischstäbchen mit Kartoffeln und Spinat

415 kcal1,73 €HauptgerichteKinderfreundlichVegan

Klassiker fürs Familienessen: knusprige Fischstäbchen aus dem Ofen mit Salzkartoffeln und Blattspinat.

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Veganer Mac and Cheese Auflauf mit Pankokruste

918 kcal2,55 €HauptgerichtePasta und ReisKinderfreundlichKlassikerVegan

Makkaroni-Auflauf mit cremiger Gemüsesauce aus Kartoffel, Möhre und Cashewmus – ohne Käse, dafür mit Räucherpaprika und knuspriger Pankokruste.

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Halloumi in Honig-Glasur mit Hasselback-Kartoffel

916 kcal3,24 €GriechischHauptgerichteInternationalVegetarisch

Knusprig glasierter Halloumi, Hasselback-Kartoffeln aus dem Ofen und ein knackiger Salat mit Sriracha-Mayo — salzig, süß und scharf auf einem Teller.

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Veggie Gemüse-Döner mit Tofu-Kebap

770 kcal4,30 €HauptgerichteTürkischVegetarisch

Knuspriger Tofu-Kebap, frischer Tomaten-Gurken-Salat mit roter Zwiebel und ein einfaches Tsatsiki, fest eingerollt in fertige Dürüm-Fladenbrote — die selbstgemachte Variante des Döner-Abends.

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Kabeljau in Senfsauce mit Petersilienkartoffeln

862 kcal3,58 €DeutschFisch und MeeresfrüchteHauptgerichteKlassiker

Kabeljaufilets in einer samtigen Senfsauce mit Schalotten und Sahne, dazu Petersilienkartoffeln — nordisch, fein und komplett auf einem Teller.

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Spaghetti mit Pfifferlingen und Kürbis

642 kcal4,89 €HauptgerichteItalienischPasta und ReisVegetarisch

Spaghetti mit Hokkaidokürbis, frischen Pfifferlingen und Hafersahne – ein schnelles Pfannengericht für die Pilzsaison.

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Kürbis-Pfifferling-Maultaschen in warmer Brühe

626 kcal3,33 €DeutschHauptgerichteKlassikerVegan

Selbst gemachte Maultaschen mit Füllung aus Ofenkürbis, Kartoffeln und frischen Pfifferlingen, serviert in klarer Brühe mit Röstzwiebeln.

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Vegane Köttbullar mit Kartoffelstampf und Preiselbeeren

794 kcal1,82 €HauptgerichteSchwedischKinderfreundlichKlassikerVegan

Schwedische Hackbällchen ohne Fleisch: würzig gebraten, in cremiger Sauce geschwenkt und mit grobem Kartoffelstampf und Preiselbeeren serviert.

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